این خیلی خوبه آدم در مواقعی که ناراحته یا عصبی یا حالا هرچی ی چی باشه که آرومش کنه حالا اون چیز برای هرکسی بسته به سلیقه ایی که داره متفاوته من خودم وقتی حالم ی جور میشه همون جور ( هومنی که خودمم نمیدونم چیه ) میرم سراغ ی ورق و ی مداد ترجیحا سیاه با تمرکز کردن به شکل مغزم و رگ هایی که داره بدون اینکه به چیزی فک کنم ورق یا همون کاغذو سیاه میکنم سیاه سیاه ... بعدشم پاره پاره آخرشم میره تو سطل آشغال :| حس آرومی بهم دست میده خیلی خوبه :)